中医体质辨识仪
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中医体质辨识仪解读:狂吃不胖
发布时间:2019/4/29 10:40:17 编辑:

当下社会,以瘦为美,很多胖子都会羡慕那些吃的很多但是不胖的人。网上也有很多美食博主,一次性吃很多食物,但是体重却好像从来没有长过。难道瘦子是天生的吗?中医体质辨识仪厂家就给大家解读一下那些狂吃不胖背后的原因。

1、吸收不佳。很多能吃不胖的人都是因为营养不良或者自身吸收功能不健全造成的。这样的人脸上缺少光泽,身材干瘦。由于吸收能力较差,所以经常得胃病,最终导致营养得不到吸收,变成瘦子。

中医体质辨识仪解读:狂吃不胖

对于这种类型的人,应当多吃一些易于消化的食物,少吃一些甜食、肥肉等难以消化的,日常生活中要多吃蔬菜水果,养成良好的饮食习惯,逐渐提高肠胃的吸收与消化功能。

2、辛苦导致的体态消瘦。如今的环境下,很多上班族尤其以中年人比较突出,工作任务繁重,生活压力剧增,他们终日忙碌奔波,精力和体力消耗较大,吃的没有消耗的多,长此以往,就会“熬”成了瘦子。对于这种类型的人来说,在生活和工作中应当适当减少压力,注意劳逸结合,并且要保持良好的睡眠习惯。在繁忙的工作中抽出一定的时间锻炼身体,保证身体各个器官的良好运转。

3、高代谢型的瘦子。最理想的状态说的就是高代谢型的人了。这种类型的人代谢能力强,一般脂肪很好,而且身体很健康,吃得多也不容易长胖。所以平时的饮食中,不必刻意增肥,只要养成良好的饮食习惯和作息习惯,保证每天摄入所需营养物质和能力即可。

以上就是中医体质辨识仪给大家解读的狂吃不胖的原因,大家可以对照一下,看看自己属于哪一种。中医体质辨识仪可以检测人体体质属性,帮助人们更好的调整饮食。



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