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血流变分析仪:如何降低血液浓度
发布时间:2019/11/14 9:05:47 编辑:

国内很多医院都有了血流变检查项目,中老年人更要定期检查。本篇文章就跟着血流变分析仪厂家来了解一下如何降低血液浓度吧。

在将如何降低血液浓度之前,我们要先来了解一下血液浓度太高会有哪些危害。

血管中的血液一旦太稠,就会流速减慢,大量脂质沉积在血管壁上,使血管变窄,导致组织供氧不足,头晕,头痛,嗜睡,记忆力减退等症状。更危险的是,血流减慢会使血液凝块形成,可导致脑栓塞,心肌梗死,血栓性脉管炎等疾病。

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如何降低血液粘稠度呢?

首先,要加强体育锻炼,如散步,慢跑,太极拳,游泳和其他适度的运动,提高心脏和肺的功能,加快血液循环,能降低血液粘度。戒烟,因为吸烟使血管收缩,血液粘稠度增加。

合理饮食,在生活中要做到粗细搭配合理,因为粗粮中含有很多的膳食纤维,可以使身体吸收糖分的速度降下来,避免血糖升高。燕麦具有降低血糖血脂的效果,平时早餐可以多吃一些燕麦搭配牛奶。鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸,能降低血脂,血浆纤维蛋白原和血液粘度,蛋白质含量,从而改变血液粘稠度,防止血小板聚集和血栓形成。除了经常食用鱼油的患者,每周吃的鱼而且还可以防止血液粘稠度增加,大豆对人体组织的更新修复了一个重要的角色,但也延缓了机体的衰老。大豆中所含的大豆皂甙能降低胆固醇的合成。多吃蔬菜提供足够的无机物和维生素。黄色和绿色蔬菜中含有大量的维生素C和尼克酸,维生素具有降血脂,增强血管弹性和韧性的作用。富含纤维素的蔬菜,还可以使食物迅速通过消化道,从而降低血液中糖的吸收。洋葱,豆芽,高血粘度患者的理想食品。此外,生姜,大蒜,黑木耳还具有良好的效果.水果中含有大量维生素C的水果种和多种酸,增加血管弹性和韧性,降低血小板聚集,血栓形成,降低血液粘度的影响。山楂和胡萝卜做茶饮用,有很好的效果。

以上就是血流变分析仪厂家给大家总结的降低血液浓度的知识了。

 



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